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冬至は「一陽来復」の日

冬至は「一陽来復」の日

今日は冬至です。夜の長さが1番長くなる日。つまり
1年で1番陰の気が極まる日でもあり、その日を境に陽の気へと徐々に転換していきます。
冬至に「ん」のつく食品を食べると運を呼び込むという言い伝えがあり「なんきん(かぼちゃ)」、「にんじん」、「れんこん」、「きんかん」、「ぎんなん」でこれらを食べると病気にかからず出世するとも言われています。また、柚子湯に入ると長年の苦労が実り香りが邪気を払い風邪予防にも効果が高いと言われています。今日はかぼちゃを食べて柚子湯に入り昔ながらの風習を楽しみましょう。
今月のKeiraku Energy Card「Ability」は腎臓と膀胱に関連しています。
腎・膀胱経の五季・季節は冬にあたり足の小指が関連しています。足の小指の刺激は冷えや浮腫の解消、季節のエネルギーへの同調、深い部分での認識や理解、洞察力という能力を引き出してくれます。
足の小指をしっかり揉みましょう。