夏の冷え
酵素風呂＆エステsalon美楽(ミラク)セラピスト市原昌代です。
立秋と言っても、夏真っ盛りですが、敏感な方は身体が秋に向かい始める感覚をもたれるのではないでしょうか。気候の変化により日本の夏は亜熱帯の様相になってきました。突然のゲリラ豪雨と毎晩続く熱帯夜。こうも蒸し暑いと夜でもエアコンを使わずには居られません。私も昨年までは冷やし過ぎないよう気を配って夜寝る時にはエアコンのタイマーを3時間で切れるようにしていましたが今年は朝まで付けていないと寝れない状況になりました。美楽のお客様からも同じ様な声をお聞きします。日本の気候は確実に昔と変わってきています。なので熱中症になるからと冷房の苦手な方でも暑さを我慢してはいけないとも言われ１日中、エアコンを付けている方もいらっしゃるとか…
そうなると身体は冷房で冷え冷えです。
夏の冷えは意外と深刻です。冷房や冷たい飲み物や食べ物で身体は冷えているのに自覚がなかったりします。酵素風呂に入ってみて｢あ～冷えていたんだなぁ」とそこで感じる方も多くいらっしゃいます。
酵素風呂に入ると効果的に血を全身にめぐらせる事が出来るので、約10分ほどでも沢山の汗をかきリフレッシュ出来ます。
美楽は今日より営業を開始します。
本来、暑い夏に汗をかくのが自然です。汗は体内の熱を調整し老廃物を排出してくれます。秋バテしない為にも今から整えておきたいものですね。