2024年12月21日冬至

2024年12月21日冬至

今日もとても寒いですね！今日は暦の上では冬至です。1年の内で1番夜が長い日です。

「陰極まって、陽になる」と言われ、今日を堺に太陽のエネルギーが強まり明日から段々とお昼の時間が長くなるとされています。

夜が長いという事は、ゆっくり休みないと言う事ですね。若い頃は、クリスマスシーズンや年末年始はイケイケだった？方も、仕事や子育て、地区の行事、家事にお正月準備やら、年賀状寝る間を惜しんで色々やってらっしゃる方も多いのではないでしょうか？？ 年末年始を元気に過ごす為に今日はゆっくり休んで下さいね。 かぼちゃを食べ、柚子湯につかり芯から温まると良いとされています。寝る前に足を揉んだり、ゴルフボールやテニスボールてゴリゴリほぐすのもよく眠れるアイテムになりますよ。今日はゆっくりと過ごして、又明日から頑張っていきましょうね。 

私は、8時には寝ます笑