自然のリズムや季節の変化を感じてみませんか

自然のリズムや季節の変化を感じてみませんか

今日は満月ですね。成就・吸収の時。「満月に向かって財布を振ると金運がアップする」など言われていますが満月の時に「感謝したいこと」を沢山書き出してみましょう。心を整え、呼吸を安定させ、深く意識を集中し瞑想をする。「心包・三焦経」の臓腑を整え、自律神経とホルモンバランスの調整も心がけたいですね。そんな時は手の中指、薬指をよく揉むと良いですよ。
私達現代人は情報過多、スピード社会という環境にさらされています。忙しく目まぐるしい時代に生きているからこそ時々は自然のリズムやバランスを考え季節を感じてみるのもいいんじゃないでしょうか。