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腸セラピー

腸セラピー

6月もあっという間に後半に入りましたが山口は梅雨らしくない天気が続いていますね。
とは言っても湿度はとても高いですよね。
湿度が高いと体内の水分が排出されにくくなり、余分な水分が溜まってしまいます。そのような状態を「水毒」と言います。水毒になると手足が冷え全身がむくむ症状があらわれます。また、消化器官にも影響を起こし下痢や便秘、消化不良になり胃腸が弱ります。
また、腎・膀胱に影響がおよぶ場合もあります。
除湿に気をつけ、湿邪対策をしましょう。
利尿作用のある小豆の煮汁、ハトムギ、発汗作用のある生姜、長葱などを取り冷たい飲み物を沢山取らないようにしましょう。カラダを温める事も大切です。
この梅雨だるを乗り切る為にも酵素風呂で身体を温め内攻した汗を出しスッキリさせましょう。入酵後にする腸セラピーもオススメです。